ASI (Air Susu Ibu) merupakan makanan terbaik bagi bayi karena mengandung semua zat gizi yang diperlukan untuk tumbuh kembang bayi yang optimal, terutama zat kekebalan tubuh dan zat anti alergi. Mulai usia 6 bulan diberikan Makanan Pendamping ASI (MP ASI) sesuai dengan pola pemberian MP ASI yang berkualitas.

Pengaturan makan pada bayi bertujuan untuk meningkatkan tumbuh kembang optimal

PRINSIP PENGATURAN MAKAN PADA BAYI

1. Bayi menyusu ekslusif sampai usia 6 bulan (ASI ekslusif)

2. Mulai usia 6 bulan, selain ASI diberikan makanan pendamping ASI (MP-ASI) yang berkualitas:

   Tepat Waktu : MP ASI mulai diberikan saat kebutuhan energi dan zat gizi tidak terpenuhi dari ASI

   Adekuat : MP ASI terdiri dari makanan pokok, lauk hewani, lauk nabati, sayuran dan buah untuk memenuhi kebutuhan energi dan zat gizi bayi dan anak sesuai usianya dengan memperhatikan frekuensi, jumlah, tekstur dan variasi

   Aman : penyimpanan, penyiapan dan sewaktu diberikan MP ASI harus higienis

   Tepat : cara pemberian: MP ASI diberikan sejalan tanda lapar dan nafsu makan yang ditunjukkan bayi.

3. MP ASI yang diberikan berbasis pangan lokal

4. ASI tetap diberikan sampai anak usia 2 tahun

MASALAH YANG SERING TERJADI DAN CARA MENGATASINYA

Diare. Cara mengatasinya adalah dengan memberikan ASI lebih sering dan meningkatkan kebersihan diri. Jika diare tak juga berhenti dan disertai tak mau minum, muntah atau demam, segera konsultasikan ke dokter.

Sembelit. Sembelit pada bayi umumnya disebabkan karena pemberian MP ASI yang kurang adekuat. Cara mengatasinya dengan memberikan MP ASI dengan komposisi yang tepat (adekuat).

Muntah/gumoh. Cara mengatasinya adalah dengan menggendongnya menghadap ke belakang dengan posisi dada bayi sejajar dengan posisi pundak ibu atau dengan menengkurapkan bayi lalu menepuk punggungnya dengan lembut. Namun, jika gumoh terjadi terus menerus da berlebihan, segera hubungi dokter karena bisa jadi hal ini adalah tanda adanya alergi.